Мячи

Гимнастические мячи

Гимнастический мяч в Магнитогорске по низким ценам в интернет-магазине “Орбита Спорт”. Купить гимнастические мячи в Магнитогорске, сделав заказ на сайте или позвонив по телефону +7 (3519) 34-35-26.

Фитбол - это гимнастический мяч, который используется для выполнения различный упражнений при занятиях фитнесом, аэробикой, йогой. У тренировок на фитболе множество плюсов:

• укрепляются мышцы спины;
• улучшается осанка;
• развивается выносливость;
• тренируется вестибулярный аппарат и координация;
• развивается гибкость;
• оздоравливается весь организм.

При этом нагрузка с позвоночника и суставов снимается. Им могут пользоваться пожилые, люди с избыточным весом и проблемами с опорно-двигательным аппаратом, беременные женщины, дети. После занятий на нем можно просто отдохнуть, растянув мышцы.

Разновидности фитболов

Различают следующие виды гимнастических мячей:

• гладкие круглые и овальные. Могут использоваться для интенсивных тренировок и для релаксации. Подходят всем;
• с рожками. У них есть специальные большие выступы, которые помогают удерживать равновесие;
• с ручками. Это модели для новичков и пожилых. За ручки держать удобно и надежно;
• с шипами. Поверхность неровная, пупырчатая. Помимо физической нагрузки дает и массажный эффект. Эффективен в борьбе с целлюлитом.

Как выбрать?

При выборе диаметра мяча нужно ориентироваться на свой рост: от своего роста в сантиметрах нужно отнять 100. Можно ориентироваться и на длину руки (от кончиков пальцев до плеча). Диаметр подходящего мяча может совпадать с этим показателем или отклоняться в ту или иную сторону на 10 см. Диаметр детских моделей - в диапазоне 40-55 см, универсальных (для взрослых) — 55-85 см.

Производители выпускают мячи для фитнеса из силикона и латекса. Оба эти материала обеспечивают упругость фитбола в надутом состоянии.

Важный критерий при выборе - безопасность. В случае прокола он не должен причинить вред ни вам, ни окружающим, подобно разорвавшейся «бомбе» — система «Антивзрыв». При повреждении он медленно будет сдуваться.

Рекомендации при покупке

То, что перед вами качественный фитбол, можно определить по следующим признакам:

• швы незаметны, не чувствуются при занятиях на нем;
• к нему не липнет пыль, мусор;
• отсутствует запах;
• на ощупь теплый.

В нашем интернет-магазине в Магнитогорске можно купить мяч гимнастический. У нас большой выбор, цена зависит от модели. Также вы можете приобрести экипировку для фитнеса.